رئيس مجلس الإدارة رئيس التحرير
مؤيد اللامي
أول صحيفة صدرت في العراق عام 1869 م
يومية سياسية عامة
تصدر عن نقابة الصحفيين العراقيين
رقم الاعتماد في نقابة الصحفيين (1)
واحة
الأخبار 8320

في كل صفحة
شكل العرض
ترتيب حسب

رقم
الخبر
المشاهدات
تاريخ الإضافة
8191
أصناف يمنع إطعامها للطفل في عامه الأوّل
[caption idattachment_149098 alignalignnone width300] أصناف يمنع إطعامها للطفل في عامه الأوّل[caption]

المرحلة الأهمّ في حياة الطفل عامه الأوّل، فهو بمثابة الأساس الذي ترسّخه الأمّ ويحدّد حالته الصحيّة في مراحل عمره اللّاحقة، فالأخطاء التي ...
1031
2018/01/29
8192
هكذا تتصرفين في صالون التجميل!
[caption idattachment_149097 alignalignnone width300] هكذا تتصرفين في صالون التجميل![caption]

لصالون التجميل كأي مكان تتواجدين فيه سيدتي قواعد إتيكيتية تحتم عليك الإلتزام بها بكل لباقة لكي تجعلي حضورك مميزًا بالإضافة الى أنّ هذه القواعد ...
1031
2018/01/29
8193
ما يجب وما لا يجب التحدث به مع صديقاتك عن شريكك؟
[caption idattachment_148960 alignalignnone width300] ما يجب وما لا يجب التحدث به مع صديقاتك عن شريكك؟[caption]

لا يمكن أن تشاركي صديقاتكِ كل تفاصيل حياتكِ مع شريكك، والمتعلقة بحبكما أو أموركما الخاصة والمنزلية، لذا وبحسب خبراء العلاقات ...
1030
2018/01/28
8194
إدمان الانترنت يسبب تغيرات في الدماغ
[caption idattachment_148961 alignalignnone width300] إدمان الانترنت يسبب تغيرات في الدماغ[caption]

إن صفة إدمان التي تقرن بالانترنت لتدل على الشغوف باستخدامه لساعات طويلة يوميا وعدم الاستغناء عنه، لم تعد رمزية للدلالة على الشغف فحسب، بعد أن ...
1019
2018/01/28
8195
حلوى السنيكرز بـ 4 خطوات فقط
[caption idattachment_148962 alignalignnone width300] حلوى السنيكرز بـ 4 خطوات فقط[caption]

إلى كلّ محبي شوكولا السنيكرز، إليكم طريقة جديدة لتناوله. انها حلوى سهلة التحضير ولا تتطلب سوى القليل من الابتكار على طريقة طبقات متتالية في أكواب ...
1019
2018/01/28
8196
بدائل لجملة «لا تبكي»
[caption idattachment_148963 alignalignnone width300] بدائل لجملة «لا تبكي»[caption]

بالتأكيد ستهرعين لطفلك عندما تسمعينه يبكي، هذه هي فطرتك كأم بأن تلبي نداء صغيرك. في أغلب الأحيان تتفهمين السبب كأن يكون طفلك قد سقط أو جرح ركبته، وأحيانا أخرى ...
1019
2018/01/28
8197
ارتفاع ضغط الدم الناتج عن التوتر والعلاجات
[caption idattachment_148964 alignalignnone width300] ارتفاع ضغط الدم الناتج عن التوتر والعلاجات[caption]

التوتر النفسي مشكلة يعانيها عدد كبير من الأشخاص، لا سيّما في العالم العربي. وقد بات معلومًا أنّ لهذه الحال النفسية، أثرًا بالغًا على ...
1019
2018/01/28
8198
أفكار صحية للحد من السكر في الـ «رجيم» الغذائي
[caption idattachment_148965 alignalignnone width300] أفكار صحية للحد من السكر في الـ «رجيم» الغذائي[caption]

في إطار الغذء المُضاد للـ»رجيم» الصحي، يستهلك الفرد حوالي 17 ملعقة صغيرة، أي ما يعادل 68 غرامًا من السكر المضاف، يوميًّا. صحيح أنَّ ...
1020
2018/01/28
8199
هل يمكن استخدام المكياج أثناء الرياضة؟
[caption idattachment_148966 alignalignnone width300] هل يمكن استخدام المكياج أثناء الرياضة؟[caption]

تحولت ممارسة الرياضة إلى روتين يوميّ تتبعه أغلبية النساء، لما له من قدرة على منح البشرة شبابها، والجسم والوجه جمالهما. ولكن هذا النظام لا ...
1038
2018/01/28
8200
ما السر في افتعال الأزواج والزوجات المشكلات؟
[caption idattachment_148700 alignalignnone width300] ما السر في افتعال الأزواج والزوجات المشكلات؟[caption]

لا تخلو أي علاقة زوجية من المشاجرات اليومية كونها علاقة تشاركية واحتكاكاً بشكل دائم ما بين الأزواج، ولكن حين تصبح هذه الشجارات غير ...
1030
2018/01/27


تابعنا على
تصميم وتطوير