رئيس مجلس الإدارة رئيس التحرير
مؤيد اللامي
أول صحيفة صدرت في العراق عام 1869 م
يومية سياسية عامة
تصدر عن نقابة الصحفيين العراقيين
رقم الاعتماد في نقابة الصحفيين (1)
واحة
الأخبار 8559

في كل صفحة
شكل العرض
ترتيب حسب

رقم
الخبر
المشاهدات
تاريخ الإضافة
1
اتبعوا الخصوصية .. سلبيات فضح أسرار بيتك للآخرين!
ما ان تقع مشكلة مع الشريك حتى يشعر المرء بحاجة الى التحدث الى شخص ثالث. غالبا ما يقع الاختيار على احد الاقرباء او الاصدقاء المقربين. لكن يبدو ان هذا ldquoالتنفيسrdquo لديه تبعات سلبية جدا على حياة صاحبه.
في هذا التقرير، الذي ...
1114
2024/07/24
2
في أجواء الصيف الحارة .. كيف يمكن التعامل مع النعاس وخمول الجسم ؟
اكدت الدكتورة أديلينا مورتازينا أخصائية الغدد الصماء خبيرة التغذية أن الجسم في الطقس الحار يواجه ضغطا إضافيا بسبب ارتفاع درجة حرارة الوسط المحيط.
ووفقا لها، يحاول الجسم دائما تنظيم درجة حرارته على المستوى المطلوب، ...
1097
2024/07/24
3
حلى سميد بالقشطة
المكوّنات
حليب سائل ndash 8 أكواب
سميد ناعم ndash كوبان ونصف
قشطة ndash 500 غرام
مستكة مطحونة ndash حبّة
للتزين:
قطر جاهز أو عسل خفيف ndash بحسب الرغبة
فستق حلبي كامل ndash بحسب الرغبة
لوز محمّص ndash بحسب الرغبة
زهر الليمون ...
1095
2024/07/24
4
تحذيرات طبية من منتجات تطويل الرموش
حذرت دراسات طبية حديثة من المخاطر الصحية الجدية المرتبطة بتمديد الرموش والتي تحظى بشعبية متزايدة في عالم التجميل، كاشفة أن أعراضها تبدأ من التهابات العين وقد تصل إلى مخاطر سرطانية محتملة، حسبما نقل موقع laquoساينس ...
1098
2024/07/24
5
أشياء عديدة ترغب المرأة أن يفعلها الرجل دون أن تطلبها منه
تتميز معظم النساء بالعاطفة والمشاعر الجياشة، ودائماً ما تبحث عن الأشياء المعنوية والحسية عند شريك الحياة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الأمور التي ترغب المرأة أن يفعلها الرجل لها من اجلها، دون أن تطلبها ...
1127
2024/07/23
6
لتنحيف الوجه الممتلئ.. طرق فعالة يمكنك تجربتها في المنزل
تميل بعض الفتيات في تنحيف وجهها، وذلك بسبب تصاعد هذا الاتجاه لدى وجوه العديد من عارضات الأزياء والمشاهير التي تبدو نحيفة ومحددة بشكل بارز، ولكنهن يخشين من العمليات الجراحية للقيام بذلك، ومن هنا نقدم في السطور التالية ...
1118
2024/07/23
7
الدجاج بالكيس الحراري
المقادير:
1 كيلو دجاجة كاملة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
14 كوب عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة خل
2 ملعقة كبيرة بهارات الكاري
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة كزبرة ناعمة
1 ملعقة صغيرة كركم
2 ملعقة صغيرة ملح
14 ملعقة ...
1115
2024/07/23
8
شخصيات عدة يجب الحذر عند التعامل معها !
يعد وضع حدود في التعامل مع الآخرين أمر صحي للحفاظ علي خصوصيتك ولسلامتك النفسية، خاصة مع بعض الأشخاص الذي يؤدي القرب منهم لكثير من الأذى النفسي
وفيما يلي نستعرض الشخصيات التي عليك التعامل معها بحذر، وفقا لما ذكره خبراء ...
1147
2024/07/22
9
بالماء فقط.. أفضل الطرق لتنحيف البطن
قد تُصاب بالدهشة عندما تعلم بأنه يمكنك التخلص من دهون البطن وتنحيف البطن من خلال تناول المياه . ولكن يمكنك تناول كمية كبيرة من المياه يومياً لكي تساعدك في إذابة دهون البطن . تساعدك المياه في فقدان القليل من الكيلو جرامات ...
1145
2024/07/22
10
كيف يمكن تمييز أعراض النوبة القلبية عن الحموضة ؟
في بعض الأحيان يشكو المريض من أعراض الحموضة، لكن بعد وقت تتكشف الأمور عن نوبة قلبية، ما يؤخر الإسعافات اللازمة للقلب. كيف يمكن تمييز أعراض النوبة القلبية عن الحموضة؟
الانتفاخ عرض مشترك بين الحموضة والنوبة القلبية، ...
1139
2024/07/22


تابعنا على
تصميم وتطوير