رئيس مجلس الإدارة رئيس التحرير
مؤيد اللامي
أول صحيفة صدرت في العراق عام 1869 م
يومية سياسية عامة
تصدر عن نقابة الصحفيين العراقيين
رقم الاعتماد في نقابة الصحفيين (1)
واحة
الأخبار 8834

في كل صفحة
شكل العرض
ترتيب حسب

رقم
الخبر
المشاهدات
تاريخ الإضافة
8821
كوني مختلفة وفاجئي زوجك بالتجديد!!
[caption idattachment_145213 alignalignnone width300] كوني مختلفة وفاجئي زوجك بالتجديد!![caption]

حتى لا يعرف الملل طريق بيتك، عليك أن تكوني متجددة دائماً حتى لو بلمسات بسيطة، ولا أقصد هنا فقط التغيير في مظهرك، إنما أظهري لزوجك كل يوم جانباً ...
1211
2018/01/02
8822
حُسم الجدل .. هل «المايكروويف» يسبب الإصابة بالسرطان؟
[caption idattachment_145214 alignalignnone width300] حُسم الجدل هل «المايكروويف» يسبب الإصابة بالسرطان؟[caption]

يعتمد “المايكروويف” على إصدار موجات ذات طاقة مناسبة تأخذها جزيئات الماء داخل الطعام، مما يسبب اهتزازها نتيجة الطاقة المضافة، ...
1243
2018/01/02
8823
كيك التمر بالشوكولاتة
[caption idattachment_145215 alignalignnone width300] كيك التمر بالشوكولاتة[caption]

المقادير:
طحين : نصف كوب
بودرة الكاكاو : نصف كوب
ملح : ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة
مسحوق القرفة: نصف ملعقة صغيرة
السكر البني : نصف كوب
دبس التمر : نصف ...
1279
2018/01/02
8824
لسنة سعيدة.. جرب هذا الروتين اليومي
[caption idattachment_145216 alignalignnone width300] لسنة سعيدة جرب هذا الروتين اليومي[caption]

مع دخول العام الجديد تتولد لدى الجميع حالة من التفاؤل والحماس لتنظيم الوقت بغية أن تكون السنة المقبلة أكثر سعادة وإنتاجية.
ولعل العافية هي الشيء ...
1268
2018/01/02
8825
عادات متّهمة في التسبب بحب الشباب
[caption idattachment_145217 alignalignnone width300] عادات متّهمة في التسبب بحب الشباب[caption]

يشكّل حب الشباب مشكلة تجميليّة شائعة في فترة المراهقة بين الشابات والشبّان على السواء. أما ظهوره في فترة ما بعد المراهقة فشائع أيضاً لأسباب ...
1305
2018/01/02
8826
مرض جديد في العام 2018.. «إدمان الألعاب»
[caption idattachment_145218 alignalignnone width300] مرض جديد في العام 2018 «إدمان الألعاب»[caption]

على الرغم من تضارب المعلومات والدراسات الطبية حول مضار ألعاب الفيديو والكمبيوتر، بين دراسة تؤكد أنها مضرة للأطفال خاصة، ولعمل الدماغ، وبين ...
1310
2018/01/02
8827
في العام الجديد عليك اتخاذ قرارات عاطفية جديدة!
[caption idattachment_145011 alignalignnone width300] في العام الجديد عليك اتخاذ قرارات عاطفية جديدة![caption]

أظهرت الدراسات العلمية أن الشعور بالرضا عن العلاقة العاطفية التي يعيشها الإنسان هو أحد أهم مؤشرات السعادة، وأنه أهم حتى من التعليم ...
1374
2018/01/01
8828
ما مخاطر تقديم البسكويت للطفل؟
[caption idattachment_145013 alignalignnone width300] ما مخاطر تقديم البسكويت للطفل؟[caption]

تعتقد الأمهات أن تقديم البسكويت للطفل بعد عمر أربعة أشهر سيكون من الأطعمة الصلبة الآمنة للطفل، والتي تحقق له المزيد من التغذية السليمة، ولكنها تقع ...
1389
2018/01/01
8829
وصفة البقدونس السريعة لخسارة كيلو يوميًا!
[caption idattachment_145014 alignalignnone width300] وصفة البقدونس السريعة لخسارة كيلو يوميًا![caption]

ممارسة التمارين الرياضية وتناول الأغذية قليلة السعرات الحرارية من أفضل الطرق للتخلص من الوزن الزائد ، ويمكن الاعتماد أيضًا على بعض ...
1410
2018/01/01
8830
صدور الدجاج بالجبن
[caption idattachment_145012 alignalignnone width300] صدور الدجاج بالجبن[caption]

المكوّنات
صدر دجاج – 500 غرام
ملح – بحسب الرغبة
فلفل اسود – بحسب الرغبة
بابريكا – بحسب الر غبة
صلصة باربيكيو – بحسب الرغبة
جبن شيدر شرائح – بحسب ...
1415
2018/01/01


تابعنا على
تصميم وتطوير