قد تساعد عشبة الإكيناسيا الأرجوانية في تقليل احتمالية الإصابة بنزلات البرد وتخفيف مدة الأعراض، وفق نتائج أبحاث تناولت دورها في دعم صحة الجهاز التنفسي، إلى جانب خيارات طبيعية أخرى مثل صمغ النحل والمحلول الملحي. وبحسب صحيفة «ميرور» البريطانية، قال الدكتور تيم بوند، الصيدلاني وخبير الصحة الطبيعية، إن الإكيناسيا قد توفر قدراً من الحماية من نزلات البرد، لافتاً إلى أهمية التعامل مع الأعراض منذ ظهور علاماتها الأولى.
ووجد تحليل شمولي شمل 14 دراسة أن استخدام الإكيناسيا ارتبط بانخفاض احتمالية الإصابة بنزلات البرد بنسبة 58%، فضلاً عن تقليص مدة المرض بنحو 1.4 يوم لدى الأشخاص الذين أصيبوا بالعدوى.كما أشارت مراجعة لمؤسسة «كوكرين» إلى احتمال وجود تأثيرات وقائية للعشبة، مع استمرار الحاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد هذه النتائج.
البروبوليس والمحلول الملحي لتخفيف الأعراض ويُعد البروبوليس، المعروف باسم صمغ النحل، من المكونات الطبيعية التي خضعت للدراسة في هذا المجال. وأظهرت تجربة شملت 122 بالغاً يعانون من عدوى خفيفة في الجهاز التنفسي العلوي أن المشاركين الذين استخدموا بخاخاً فموياً يحتوي عليه تعافوا قبل نحو يومين مقارنة بمن تلقوا علاجاً وهمياً.  ويمكن أن يساعد المحلول الملحي في تخفيف احتقان الأنف وتليين المخاط، فيما يسهم شرب السوائل واتباع نظام غذائي متوازن والحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة في دعم الصحة العامة.