يحلم كثيرون بالتخلّص من إشعارات الهواتف الذكية المتواصلة التي تقاطع يومهم، إلا أن انطباعاً راسخاً يُكبلهم بعدم القدرة على الاستغناء عنها للوصول إلى الوجهات، وتصفح قوائم الطعام، وتدبير المعاملات. 
غير أن الفنانة والناشطة المقيمة في نيويورك، أوغست لام، ترى عكس ذلك تماماً، حيث تروي في كتابها “لا تحتاج إلى هاتف ذكي.. دليل عملي للعودة إلى هاتف أبسط والارتقاء بحياتك”، كيف تخلت عن هاتفها الذكي عام 2022 لاستعادة وقتها وفنها، داعية إلى تخطي الإفراط في الشاشات الذي يُشير الباحثون إلى أضراره البالغة على الصحة النفسية والجسدية.
وأكّدت أوغست لام، في حديث لشبكة “سي إن إن”، أن خشيتها الأولى من فقدان الصلة بأصدقائها أو العجز عن التعرف إلى أشخاص جدد تبددت سريعاً عقب تحولها إلى هاتف قابل للطي خالٍ من الإنترنت، إذ وجدت نفسها تجني صداقات أكثر وأقوى. وأوضحت أن غياب الشاشة يجعل المرء أكثر حضوراً وانفتاحاً على محيطه، ويُعيد التوازن الطبيعي بين العزلة والاجتماع، حيث صار أصدقاؤها يتواصلون معها هاتفياً أو يتلاقون وجهًا لوجه لتبادل المستجدات بدلاً من الاكتفاء بالنشر عبر المجموعات المنصية، كما باتت تبادر بدعوة المعارف الجدد للأنشطة المباشرة فوراً بدلاً من اكتفائها بمتابعة حساباتهم.