رئيس مجلس الإدارة رئيس التحرير
مؤيد اللامي
أول صحيفة صدرت في العراق عام 1869 م
يومية سياسية عامة
تصدر عن نقابة الصحفيين العراقيين
رقم الاعتماد في نقابة الصحفيين (1)
واحة
الأخبار 9149

في كل صفحة
شكل العرض
ترتيب حسب

رقم
الخبر
المشاهدات
تاريخ الإضافة
8781
تناول الثوم يساعد على تقوية الجسم وتخفيض الوزن
يشير خبراء التغذية إلى أن الثوم الطازج مفيد للجسم، كما أنه يتمتع بنفس الخصائص عند طبخه، لأنه يحافظ على مكوناته ويساعد أيضا في تخفيض الوزن.
ويعد الثوم من قديم الزمان أحد أهم المواد الطبيعية للوقاية من أمراض البرد ...
1115
2018/03/21
8782
6 نصائح لتستيقظي مع بشرة جميلة في الصباح
[caption idattachment_156379 alignalignnone width300] 6 نصائح لتستيقظي مع بشرة جميلة في الصباح[caption]

يمكن للعناية بالبشرة الجيدة في الليل أن تفعل المعجزات لبشرتك. الليل هو الوقت المثالي لإصلاح خلايا الجلد التالفة، وتدليل بشرتك بعد يوم مرهق. ...
1109
2018/03/21
8783
6 نصائح لتحوّلي زوجك إلى «شريك حياتك»
[caption idattachment_156210 alignalignnone width300] 6 نصائح لتحوّلي زوجك إلى «شريك حياتك»[caption]

الوقوع في حب زوجك ليس بالأمر الصعب، ولكن عليكما تجاوز تلك المرحلة ليصبح زواجك عميقاً، عليكِ تخطّي كلمة «أحبك»، لتعملا معاً على إنجاح زواجكما، ...
1115
2018/03/18
8784
لماذا الأخبار الزائفة تنتشر أسرع من الحقيقية على الانترنت؟
[caption idattachment_156211 alignalignnone width300] لماذا الأخبار الزائفة تنتشر أسرع من الحقيقية على الانترنت؟[caption]

خلال دراسة لمعهد ماساتشوستس للتقنية شملت نحو 126 ألف إشاعة وخبر كاذب، انتشروا على موقع تويتر عبر مدة 11 عاماً، وُجد بأن ...
1112
2018/03/18
8785
كبة الأرز باللحم والزبيب
[caption idattachment_156212 alignalignnone width300] كبة الأرز باللحم والزبيب[caption]

المكوّنات
أرز كوبان
ماء لسلق الأرز كوبان
لحم مفروم كيلوغرام
كركم ملعقة كبيرة
بصل حجم متوسّط مفروم فرماً ناعماً 2
كرفس أو بقدونس مفروم نصف ...
1114
2018/03/18
8786
تعرّفي إلى طرق التعامل مع قلق الانفصال عن الطفل
[caption idattachment_156213 alignalignnone width300] تعرّفي إلى طرق التعامل مع قلق الانفصال عن الطفل[caption]

سواء عاجلاً أم آجلاً ستضطرّين للانفصال عن طفلك لبعض الوقت، سواء في المدرسة، أو لقضاء أنشطة منزلية، أو حتى لدخول الحمام!
وبعض ...
1110
2018/03/18
8787
قبل الربيع.. علاجات طبيعية للحساسية
[caption idattachment_156214 alignalignnone width300] قبل الربيع علاجات طبيعية للحساسية[caption]

مع حلول فصل الربيع كل عام، تسود حالة بهجة بين أولئك الذين لا يحبون الطقس البارد ويستعدون للكثير من الانطلاق بحرية في الأماكن المفتوحة والاستمتاع ...
1100
2018/03/18
8788
اتيكيت الموعد الأول... تعرفي إلى قواعده
[caption idattachment_156215 alignalignnone width300] اتيكيت الموعد الأول. تعرفي إلى قواعده[caption]

للموعد الأوَّل بين الخطيبين أهميَّة بالغة، بحيث يأخذ الطرفان انطباعًا مُعيَّنًا عن بعضهما البعض. ولذا، يجب التصرُّف وفق الأصول والقواعد حيث ...
1103
2018/03/18
8789
حقائق طبية مفاجئة عن المراهقات في سن الـ14
[caption idattachment_156216 alignalignnone width300] حقائق طبية مفاجئة عن المراهقات في سن الـ14[caption]

توصّل عددٌ من العلماء في جامعة ليفربول البريطانية لحقائق طبية جديدة مفادها أنّ الفتيات المراهقات أكثر عرضةً للاكتئاب في عمر الـ 14 ...
1050
2018/03/18
8790
كيفية التعامل مع الزوج الذي يفشي أسرار العائلة
[caption idattachment_155759 alignalignnone width300] كيفية التعامل مع الزوج الذي يفشي أسرار العائلة[caption]

الأسرار المنزلية ومحيط البيت شيء خاص بك أنت وزوجك، ولا يحق لأحد أن يطلع على تلك الأسرار العائلية، لكن المشكلة إذا كنت تمتلكين زوجاً ...
1115
2018/03/14


تابعنا على
تصميم وتطوير