تعدّ الأعشاب مفيدة لصحة الطفل، فهي تعزز من مناعته وتحميه من الأمراض، والأعشاب المناسبة للرضع بعد الشهر السادس تعد كثيرة، فكيف نستخدم الأعشاب للأطفال؟.
كيفية استخدام الأعشاب للأطفال والرضع للاسترخاء
يمكن إعطاء الأعشاب للأطفال الصغار عن طريق تضمينها في نظامهم الغذائي أو وضع القليل منها فى حوض الاستحمام لمنح الطفل الاسترخاء.
كل ما تحتاجينه:
- ربع كوب أعشاب مجففة أو نصف كوب أعشاب طازجة.
نصف كوب من الماء الساخن.
- يمكن فقط نقع الأعشاب في الماء الساخن وتركها مغطاة لحوالي 45 دقيقة، ثم يوضع الطفل في حوض الاستحمام المضاف إليه الأعشاب حوالي 10 دقائق على الأقل.
الأعشاب المناسبة للرضع بعد الشهر السادس
1. البابونج
فوائد عديدة للبابونج لجهاز الطفل الهضمي، فهو يهدئ من غازات البطن ويساعد في علاج الكثير من المشكلات مثل الإسهال والمغص والارتجاع الحمضي وعسر الهضم.
أما عن فوائده للجهاز العصبي، فيعد البابونج فعالاً لعلاج مشاكل النوم إضافة إلى مجموعة من الفوائد الأخرى مثل تعزيز جهاز المناعة، ويساعد على التئام الجروح، ويخفف من تهيج الجلد.
2. استراغالوس 
مثل العديد من الأعشاب الآمنة للأطفال، من المعروف أن عشبة استراغالوس تعزز وظيفة الجهاز المناعي، وبالتالي تقوي مقاومة الطفل للإصابة بالأمراض، ومن المعروف أن تلك العشبة تمنع الأطفال من الإصابة بأي مرض، وتقوي أيضاً جهاز المناعة لدى الطفل .
اضيفي شريحة من الجذر إلى كوب من الماء لتحضير الشاي أو أضيفيه إلى الحساء أو حتى وعاء الأرز، ولا ينبغي استهلاك الجذر نفسه، لكنه سيطلق خصائصه المفيدة في عملية الغليان.
3. البلسان 
يعد عشب رائع آخر يجب أن تعطيه لطفلك؛ لأنه يمكن أن يحمي ويعالج الأمراض، ويشتهر بخصائصه العلاجية ويستخدم لعلاج البرد والسعال والالتهابات البكتيرية والفيروسية والإنفلونزا.
يمكن أن يساعد البلسان في شفاء طفلك من الإنفلونزا، ويمكن أن يقصر من مدة نزلات البرد ويساعد في علاج احتقان الأنف أيضاً.
يمكن إعطاء شراب البلسان لطفلك من حين لآخر لدعم جهازه المناعي الحساس، ويمكن استخدامه لعمل حمام لطفلك؛ حتى يتمكن من امتصاص فوائده.
4- الزنجبيل
الزنجبيل هو أحد أشهر الأعشاب للرضع والكبار على حدٍ سواء، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الزنجبيل أيضاً على العديد من المركبات الكيميائية الحيوية لعلاج مشاكل المعدة، وخاصة الغازات.
ويساعد الزنجبيل في توفير خط الدفاع الأول في علاج مشاكل الجهاز التنفسي، أعطي مزيجاً من مسحوق الزنجبيل الجاف والفلفل ومسحوق القرنفل والعسل ثلاث مرات يومياً لتقوية مناعة الطفل
5- القرفة 
القرفة مفيدة لعملية الهضم وتحسن القدرة الهضمية للطفل، وتحمي بطانة المعدة وتساعد مركبات معينة موجودة في القرفة في علاج الربو؛ لأنها تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، وتقلل من انسداد مجرى الهواء في الجهاز التنفسي، وتعد القرفة أيضاً مقوٍّ للمناعة وتقي الأطفال من الأمراض الفيروسية .