أنا بنت عمري 16 سنة عندي فراغ عاطفي شديد بسبب تفكك أسرتي وهذه المشكلة سببت لي الكثير من المشاكل ماذا اعمل؟
النصائح والحلول:
1 - أقول لك ببساطة لا تبالغي!
2 - كثيرات في هذا العمر يشعرن أن عائلتهن مفككة بسبب خلافات يومية بين أفرادها. هذا الوضع يكتشفن مع الزمن أنه غير صحيح وأن الحياة تسير وبعض المشاكل تحل نفسها بنفسها.
3 - من جهة إحساسك بالفراغ العاطفي، أنصحك ألا تبحثي عنه بل تعطيه. نعم. فكري كيف تعبرين عن حبك لأمك وأبيك وأختك وأخي وابدئي بإعلان حب بالكلام والتصرفات وسوف تجدين استجابة من الجميع.
4 - تأكدي أن الكثيرين لا يعرفون شيئاً اسمه المبادرة (يعني ألا تنتظري بل أن تبدئي أنت بالتصرف)، فبادري وأحبي من حولك وعبري لهم بالواتس وبالكلام وبجمعة لطيفة على طعام أو حلويات أو مشاهدة فيلم ظريف. وساعدي من يحتاج مساعدة ولو بسيطة فتفرحي وتنتهي المشكلة.
5 - الحل بسيط وتستطيعين البدء به حالاً.. مع نفسك أولا بتنظيم وقتك بين الدراسة والهواية الخاصة بك وبصداقة من تثقين بهم (صديقة أو 2 على أبعد حد) ثم مع أفراد عائلتك.