واحة

القليل من «التلوث» يقوي مناعة طفلك!

القليل من «التلوث» يقوي مناعة طفلك!القليل من «التلوث» يقوي مناعة طفلك!

طفل يضع ثمرة فاكهة غير مغسولة في فمه وآخر يمسك بقطة في الشارع..لقطات تثير ذعر الكثير من الآباء الذين يحاولون توفير بيئة نظيفة تقترب من المعقمة حول أطفالهم، لكن العلماء يحذرون من أن الحرص الزائد يضعف مناعة الطفل. يحاول معظم الآباء والأمهات تحقيق أعلى معدلات من النظافة في البيئة المحيطة بأطفالهم ظنا منهم أنهم بذلك […]

اقراء المزيد

كلمات لا يقولها الناجحون

كلمات لا يقولها الناجحون

لست مسيطراً على ما أقوم به تقول أوبرا وينفري، وهي من أبرز سيدات الأعمال على مستوى العالم: «إن الأشياء التي تخاف منها لا تستطيع السيطرة عليك، بل الخوف هو ما يسيطر عليك ويتحكم بك؛ لذا عليك مواجهة مخاوفك والتقدم؛ لتستطيع تحرير نفسك، وعبارة لست مسيطراً على ما أقوم به، أو أنني لن أكون كذلك غير […]

اقراء المزيد

7 أمراض خطيرة تعرفها من شكل الأظافر

7 أمراض خطيرة تعرفها من شكل الأظافر

ماذا يعني تلون الأظافر بلون أبيض شاحب أو بلون أزرق؟ وماذا يعني جفاف الأظافر؟ هناك أعراض كثيرة إذا ظهرت على الأظافر، فهذا يعني أن الشخص يعاني من مرض معين، قد يكون خطيرا في بعض الأحيان. تؤثر الهرمونات وكذلك الإجهاد ونمط الحياة في صحة الأظافر. فالأظافر السليمة يبلغ سمكها نصف ميليمتر تقريبا وتكون خفيفة ومقوسة وسطحها […]

اقراء المزيد

طرق لتجعيد الشعر دون مجفف

طرق لتجعيد الشعر دون مجفف

أحيانًا قد تحتاجين إلى ابتكار بعض التغييرات في تسريحة شعرك من المفرود إلى المجعد «الكيرلي» الذي أصبح محببًا لدى الكثير من السيدات. تألقي بهذه الطرق السهلة والبسيطة لشعر كيرلي مبتكر وأنيق. 1.بكر الشعر: إنّ بكر الشعر هي أفضل خيار لمن تعاني من الشعر التالف. فهذا الأمر سيعالج أطراف شعرك التالفة، كما أنها ستمنحك تجعيدات الشعر […]

اقراء المزيد

عادات عراقية

عادات عراقية

* اذا افترشت الدجاجة الأرض يعني قدوم ضيف وكذلك اذا زقزقت العصافير أو نزل العنكبوت من السقف واذا زحف الطفل الذي يستطيع المشي واذا كنس الطفل الأرض واذا طفر العجين من «النجانة» واذا غسلت البزونة .

اقراء المزيد

اتيكيت الزوجة الذكية: كيف تتعاملين مع شخصية زوجك؟

الاتكيت.. فن ..ذوق ..اناقة

تعرفي على شخصية زوجك لتعرفي كيف تتعاملين معه فداخل قلب كل رجل كنز من العاطفة والرومانسية و الزوجة الذكية هي من تستطيع اخراج ذلك الكنز من داخل قلب زوجها و هذا لن ياتي الا باتباع اسلوب معاملة راق فلا تبدأي بالشكوى من طبعه و عدم اهتمامه بك فالحل في يدك انت و ببعض الخطوات البسيطة […]

اقراء المزيد

نصائح من أجل التخلص من القلق و تبسيط حياتك

لو نظرت الى بعض الأشخاص السعداء في العالم، ستدركين أن الأشياء المادية ليست هي سبب سعادتهم، بل يتعلق الأمر بنمط حياة يبتعد كثيرا عن تعقيد الأمور. إليك 5 نصائح بسيطة من أجل البدء بتبسيط حياتك جذريا. 1 – ابدئي بتقييم علاقاتك اسألي نفسك عن شعورك عندما تكونين برفقة الأشخاص المعنيين..هل يشجعونك ويخففون عنك، أم أنهم […]

اقراء المزيد

احذر ضوضاء المكاتب

احذر ضوضاء المكاتب

لا تقتصر المعاناة من الضوضاء على الشوارع المزدحمة فحسب بل إن الضوضاء الموجودة في أماكن العمل، من أصوات الزملاء ورنين الهاتف، تسبب ضغطًا نفسيًا وتضر بالصحة على المدى الطويل ويمكن أن تسبب أمراضا عديدة فصوت النقر على حروف لوحة الكمبيوتر أو صوت طابعة الورق أو رنين هاتف المكتب كلها عوامل ضوضاء تشكل ضغطا على الجهاز […]

اقراء المزيد

لماذا تنجذب المرأة للرجل الأطول منها؟

ميل النساء للارتباط برجل أطول منهن مسألة معروفة، لكنها صارت الآن ثابتة بالدليل العلمي حيث كشفت دراسة أن معظم النساء يتمنين الارتباط برجل أطول منهن إذ يلعب فرق الطول دورا مهما في اختيار شريك الحياة. وفسرت دراسة بولندية حديثة انجذاب المرأة للرجل الأطول منها، بأن المرأة تربط في اللاوعي طول الرجل بحالته الصحية. وأوضحت الدراسة […]

اقراء المزيد

كلمات لا يقولها الناجحون

كلمات لا يقولها الناجحون

الناجحون دوماً هم محط أنظار الكثيرين ممن يسعون للنجاح، ويعتبرون تصرفاتهم نهجاً وأقوالهم حكماً، ويتابعونهم في كل شيء؛ حتى إن البعض يقلدونهم في أبسط الأمور، وبطبيعة الحال ورغم اختلاف طباع الناجحين؛ إلا أن الجميع أجمع أن هناك تصرفات لا تقبلها شخصية الإنسان الناجح، وأقوالاً لن تصدر عنه أبداً، فهذه الأقوال أو الأفعال تتنافى مع مكونات […]

اقراء المزيد