واحة

مشاكل طبية جسدية تسبب الاحراج للرجال

مشاكل طبية جسدية تسبب الاحراج للرجال

هناك بعض المشاكل يعاني منها الرجال خاصة تسيء الى مظهرهم و بالتالي تؤثر في نفسياتهم و علاقاتهم بالاخرين..هنا نعرض لكم بعض هذه المشاكل.. 1- شعر الظهر: بحلول منتصف العشرينيات من عمر الرجل، يبدأ الشكل النهائي لتوزيع نمو الشعر في الظهر بالتكون. ربما يأخذ الشعر توزيعات قليلة الكثافة، و ربما يكون شديد الكثافة . و للتغلب […]

اقراء المزيد

المــــــوز

  فوائد الموز الصحية : تناول موزة واحدة كل يوم، يقلل خطر إصابة الإنسان بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية، وذلك لغنى هذه الثمار بعنصر البوتاسيوم الضرورى للمحافظة على سلامة ضغط الدم الشرياني. ووجد الباحثون خلال دراستهم التى أجروها على أكثر من خمسة آلاف شخص، تجاوزت أعمارهم الخامسة والستين، أن نقص هذا العنصر المعدنى يزيد خطر الإصابة […]

اقراء المزيد

5 نصائح مفيدة لحماية بشرتكِ هذا الصيف

رغم أهمية الشمس في الحياة ودورها في منح عناصر هامة للجسم، إلا أن الأمور بدأت تتغير الآن، خاصة من وجهة نظر النساء اللواتي أصبحن أكثر إهتماماً ببشرتهن وحيويتها وصحتها. ومعلوم أن الإفراط في التعرض لأشعة الشمس قد يؤدي الى ظهور التجاعيد والبقع الداكنة والأسوأ من هذا كله أنه قد يزيد من إحتمال الإصابة بسرطان الجلد. […]

اقراء المزيد

البطاطس تساعد على تثبيت الوزن

البطاطس تساعد على تثبيت الوزن

أشارت دراسة أمريكية حديثة إلى أن تناول البطاطس يساعد في الحفاظ على الوزن ويحمي من الإصابة بالبدانة. أجرى باحثون بجامعة «ماكيجل» الأمريكية اختبارات على عدد من الفئران مدة 10 أسابيع حول طبيعة نظامهم الغذائي، وتقسيمهم إلى مجموعتين، تناولت المجموعة الأولى نظاماً غذائياً غنياً بالدهون، وأخذت المجموعة الثانية النظام ذاته، لكن مع مستخلص البطاطس، بحسب وكالة […]

اقراء المزيد

خطورة استعمال ورق الألمنيوم

خطورة استعمال ورق الألمنيوم

لقد شاع استخدام ورق الألمنيوم (القصدير) لأغراض عدّة، منها الطبخ والتغليف .. ولكن هل تعلم ما هو أثر سوء إستخدامه على جسم الإنسان؟.. إنه يتراكم في الجسم ويتسبّب بعدّة أمراض .. ** كيفية الإستخدام الصحيح لورق الألمنيوم ” القصدير ” : 1- صُمّم ورق الألمنيوم لتغليف الأطعمة ، وليس لإستخدامه في عملية الطبخ. 2- يتكوّن […]

اقراء المزيد

إتيكيت الضيوف

– تتعدد قواعد الإتيكيت الخاصة بالمضيف/ المضيفة … لكن هذه المرة إذا كنت أنت الضيف المدعو لتناول غذاء .. عشاء .. لحضور حفلة ما. فماهي القواعد المتبعة للإتيكيت والتي تسمى بـ «إتيكيت الضيوف»؟ * قواعد الإتيكيت: – الحساسية: إذا كنت تعانى من الحساسية لنوع معين من الأطعمة. فعليك أن تخبر المضيف/ المضيفة فى وقت سابق […]

اقراء المزيد

7 فوائد صحية مهمة للتفاح لا يعرفها الكثيرون

7 فوائد صحية مهمة للتفاح لا يعرفها الكثيرون

يعدّ التفاح من الفواكه المحببة لدى الكثيرين وله الكثير من الفوائد الغذائية والصحية، حيث أكد أحد استشاريي التغذية العلاجية والسمنة بحسب صحيفة (ديلي ميل) أن التفاح يساعد كثيرا في تحسين الحالة الصحية، وحدد سبع فوائد مهمة ربما نجهلها عن تأثير التفاح على الصحة للكبار والصغار، على حد سواء وهي على النحو التالي: – يساعد على […]

اقراء المزيد

لهذه الأسباب.. ابحث دائما عن «فتاة تشبهك»

لهذه الأسباب.. ابحث دائما عن «فتاة تشبهك»

تقول الأسطورة إن الضد يجذب الضد بمعنى أن الموجب يجذب السالب كما في المغناطيس والرجل القوي يجذب المرأة الضعيفة وهكذا.. ولكن تلك المقولة ثبت فشلها خلال الفترة الأخيرة مع وجود 6 اسباب منطقية تدحض ذلك الأدعاء. 1)من الصعب أن تجد اشياء مشتركة يمكنكما القيام به معا فانتما مختلفان ولا تتفقان إلا نادرا فمن اين يكون […]

اقراء المزيد

5 طرق لاستغلال «القيلولة» على أكمل وجه

5 طرق لاستغلال «القيلولة» على أكمل وجه

في عصرنا هذا، تعتبر القيلولة بمثابة زر إعادة التنظيم في أجهزة الكمبيوتر، ذلك أنها تمنح الإنسان نشاطاً جديداً ليكمل يومه من دون تعب أو كلل، خصوصاً لمن يحتاج إلى سهرة طويلة. وتعمل القيلولة على تحسين المزاج وتقلل الشعور بالإرهاق والتعب، لكن في بعض الأحيان قد تكون القيلولة متعبة إذا ما اتخذت منحى خاطئاً. وحتى يمكن […]

اقراء المزيد

للمحجبة … قناع فعال لعلاج تلف الشعر

للمحجبة ... قناع فعال لعلاج تلف الشعر

يحتاج شعر السيدة المحجّبة إلى عنايةٍ، تبدأ بعدم شدّه تحت الحجاب، وتمرّ باستخدام غطاء رأس يسمح بتنفس الشعر، وصولاً إلى العناية الدائمة. ولعلّ أهمّ خطوة في سياق العناية هو استخدام الماسك الطبيعي لعلاج تلف الشعر وضمان عدم تساقطه. ومن أهمّ وصفات الأقنعة الخاصّة بالعناية بالشعر وصفة زيت الزيتون مع البيض؛ وهي طريقة وإن كانت غريبة […]

اقراء المزيد