واحة

إبقي رشيقة وإمنعي نفسك من الأكل ليلًا

كلنا يعرف مدى خطورة تناول الأكل ليلًا، خاصة وان هذه العادة تساهم في زيادة الوزن بشكل كبير، إصضافة إلى التسبب بتكوّن “الكرش”، يف تمنعين نفسك من هذه العادة السيئة.. إليكِ بعض النصائح والحيل. -نظّفي أسنانكِ بمعجون أسنان النعناع الحار وبعدها لن تشتهي الطعام!! – أبعدي عنك الأطعة سريعة التحضير والمشهيات والمسليات، وأفرغي برادك وخزائنك منها. […]

اقراء المزيد

الزوفا (اسنان داود)

هي عشبة دائمة الخضرة يتم استخدام النبات بالكامل، بما في ذلك الأوراق والأزهار. تعتبر أحد أنواع النباتات التي تنمو في المستنقعات المالحة في أماكن كثيرة من العالم .استخدام داخلي:  تستخدم الزهور في معالجة السعال والتهاب الشعاب الهوائية، وعدوى الجهاز التنفسي العلوي. مفيد في علاج نزلات البرد خاصة للأطفال وطاردة للبلغم . تساعد في عمليات الهضم […]

اقراء المزيد

أخطاء شائعة عند الطهي بطريقة صحية

أخطاء شائعة عند الطهي بطريقة صحية

هذه بعض الأخطاء التي قد تقعين فيها أثناء محاولات الطهى بالطريقة الصحية ، فقط لتصبح لديكِ وجبة غير صحية على عكس توقعاتك 1. وضع الزيت في ماء سلق المكرونة تظنين أنك تمنعين المكرونة من الالتصاق أثناء السلق؟ خطأ! يؤدي إضافة الزيت إلى ماء المكرونة أثناء السلق إلى عدم تشرب المكرونة للصلصة أثناء الطهي، وفقدان المكرونة […]

اقراء المزيد

قواعد واتكيت الوشوشة وتغيير لغة الحديث

يضع الاتكيت بشكل عام قواعد عامّة للتعامل مع الناس، وخصوصاً لناحية التصرّف والمحادثة وكلّها ركائز يلفّها احترام الآخر وعدم تعريضه للاحراج أو للازعاج بأي شكل. ولا شكّ بأنّ الهمس والوشوشة والغمز البصري الصامت وتغيير اللغة خلال التحدّث تعتبرها الاتيكيت أخطاء لا يُسمح بها الاّ في حالات خاصّة جداً نعرضها لك بالتفاصيل. – الوشوشة أن تقتربي […]

اقراء المزيد

لنزلات البرد والجيوب الانفية عالج نفسك «بالعسل»

لنزلات البرد والجيوب الانفية عالج نفسك «بالعسل»

نظرا لأن العسل يمتص الرطوبة لذا فإن له قدرة على امتصاص الماء إلى أن يزداد وزنه بنسبة‏ 33 %.‏ وقد أمكن استخدام هذه الخاصة لعلاج التبول في الفراش عند الأطفال حيث يعتبر العسل دواء يمتص الماء من جسم الطفل ويحول دون تبوله وهو نائم‏. ويتطلب العلاج بهذه الطريقة أن يتعود الطفل على التبول قبل النوم […]

اقراء المزيد

احذري صبغ حاجبيك!

احذري صبغ حاجبيك!

عند تغيير لون الشعر، غالباً ما نستخدم صبغة الشعر لتغيير لون الحواجب أيضاً، خطأ. لأن المركبات الكيميائية لصبغة الشعر تصيب جلد الوجه، وخاصة منطقة حول العين، بتهيج أو حساسية، كما أنها تشكل خطورة كبيرة على العين إذا لامست الرموش دون قصد. وينصح الخبراء بالاعتماد على الطرق الأخرى لتلوين الحواجب، مثل البودرة أو مستحضرات المكياج المخصصة […]

اقراء المزيد

اتكيت قيادة السيارة بلا أخطاء

نستكمل معاكم اليوم نشر الجزء الاخير من اتكيت قيادة السيارة بلا اخطاء.. فقيادة السيارات هي فن في حد ذاته، إذ ليس كل مَن يجلس وراء مقود ويسير بمركبته في الشارع يتقن فعلياً هذا الفن الراقي، الذي يُعد ثمرة تطور البشرية وتحضرها. نقول هذا، لأن طريقة قيادتك وتعاملك مع السيارة تعكس شخصيتك ونمط حياتك، وتدل على […]

اقراء المزيد

كيف تنتقدين زوجك بطريقة مناسبة دون جرحه؟

كيف تنتقدين زوجك بطريقة مناسبة دون جرحه؟

كثيرا ما تسعى معظم النساء إلى كمال صورة شريك حياتها، فتلجأ في كثير من الأحيان إلى أساليب خاطئة لإصلاح الخلل فيمن حولها وتحاول بعدة وسائل غير فعالة، إلا أنها في نهاية المطاف لا تجد النتيجة المرضية، بل على العكس تماما تنصدم عدم الإصغاء وعدم الاهتمام من الطرف الآخر، لمساعدتك في هذا الخصوص سنقدم لك سيدتي […]

اقراء المزيد

طرق علاج احتقان الحلق في المنـزل!

طرق علاج احتقان الحلق في المنـزل!

احتقان الحلق يمكن أن يكون أول علامة لنـزلات البرد، وربما دليل الى التهاب الحبال الصوتية، ويمكن أن يكون مؤشرًا أكثر خطورة من ذلك مثل بكتيريا الحلق. بغض النظر عن السبب، يجب الاهتمام الفوري عند وقوع احتقان الحلق بإيجاد العلاج الأنسب والأسهل للتخلّص من الوجع والألم ومن هذه الخشونة والاحتقان في الحلق. وأحيانًا العلاجات المنـزلية تكون […]

اقراء المزيد

النساء من قبيلة كايان عندهم تقليد سيء جدا

النساء من قبيلة كايان عندهم تقليد سيء جدا

وهو وضع مجموعة من الحلقات في عنق نسائهم يعتقدون أن هذه الحلقات تمنع هجوم الحيوانات المتوحشة على المرأة، أو لحمايتها من تجارة الرقيق، أما الآن فقد أصبحت من عاداتهم الراسخة والمتصلة بأنوثة المرأة وزينتها. ولا تستطيع النساء التخلص من هذه الحلقات البتة.

اقراء المزيد