واحة

طريقة عمل تارت الشوكولاتة

طريقة عمل تارت الشوكولاتة

المقادير الطبقة السفلية 1 كوب بسكويت مطحون 2 ملعقة كبيرة بودرة الكاكاو السادة 3 ملعقة كبيرة سكر ناعم الحبيبات 8 ملعقة كبيرة زبدة مذابة 2/1 ملعقة صغيرة قرفة الحشو 4/1 1 كوب كريمة سائلة 250 جرام شوكولاتة مجروشة 2 حبة كبيرة بيض 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة 4/1 ملعقة صغيرة ملح 4/1 ملعقة صغيرة قرقة […]

اقراء المزيد

خطوات لمواجهة تمرد الأبناء المراهقين وطيشهم

خطوات لمواجهة تمرد الأبناء المراهقين وطيشهم

السلوك المتمرد يمكن أن يدق إسفيناً في علاقة الوالدين مع ابنهما المراهق، وربما يعتقد الوالدان بأن الصرامة والحزم والعنف من أفضل الوسائل لوقف هذا السلوك، لكنه في الواقع يزيد من تمرد المراهق ويجعل التعامل معه أكثر صعوبة وتعقيداً. والحل يكمن في إقامة علاقة بناءة معه، حتى يشعر الطفل بالأمان الكافي كي يبوح بمشاعره ويكون صريحاً […]

اقراء المزيد

هذا ما تفعله الأفلام الاباحية بدماغ الرجل

هذا ما تفعله الأفلام الاباحية بدماغ الرجل

صحيح أن الأفلام الإباحية قد تكون ممتعة ومثيرة جنسياً، لكنك عزيزي الرجل ستتوقف عن مشاهدتها حتماً عندما تتعرف على مضارها. كشفت دراسة ألمانية أن الرجال الذين يمضون وقتاً طويلاً في مشاهدة الأفلام الإباحية تتراجع وظائفهم الدماغية، ويصبح دماغهم أصغر وأقل نشاطاً. وقام الباحثون بفحص أدمغة مجموعة من الرجال الأصحاء (السليمين) وسجلوا عادات مشاهداتهم لهذه الأفلام، […]

اقراء المزيد

وصفة الهيل وجوز الهند لحرق الدهون

وصفة الهيل وجوز الهند لحرق الدهون

يقدم أخصائيو السمنة والنحافة بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم وهي كالاتي: الهيل وهو من البهارات التي تزيد من معدل حرق الدهون. ينصح بمضغ حبة أو حبتين في اليوم أو يمكن اتباع الطريقة الهندية في استعماله للتنحيف والقائمة على طحنه وخلطه مع موزة واحدة صغيرة لتعزيز الإحساس بالشبع. زيت […]

اقراء المزيد

للدوار أسباب نفسية أيضاً!

للدوار أسباب نفسية أيضاً!

الشعور بالدوار أمر مزعج وغالبا ما يرتبط الدوار بأسباب عضوية، لكن ذلك ليس صحيح تماما، فالشعور بالدوار قد تكون أسبابه نفسية ومعرفة ذلك يساعد على الشفاء، لذا يشدد خبراء الصحة على عدم التهاون بالأمر وضرورة الذهاب إلى الطبيب. الشعور بالدوار يختلف من شخص لآخر، إذ يشعرالبعض بعدم القدرة على النهوض أو يفقد البعض الآخر القدرة […]

اقراء المزيد

4 نصائح مفيدة لكسب ود الزوج وعائلته

4 نصائح مفيدة لكسب ود الزوج وعائلته

“تزوجت من عائلة”.. ربما سمعت هذه الجملة من قبل، فالزواج لا يقتصر عادةً على شخصين يقرران العيش معا، بل يشاركهما في حياتهما أفراد العائلتين، ما يفتح الباب أمام انفجار المشكلات اليومية. فإذا أُغلقت جميع أبواب التواصل مع عائلة زوجك، فما الحل لتنجحي في الحفاظ على استقرار أسرتك الصغيرة؟ أن لكل عائلة «كتالوج القواعد» غير مكتوب، […]

اقراء المزيد

كيف تميز الساعة الأصلية من التقليد؟

كيف تميز الساعة الأصلية من التقليد؟

لا تكتمل طلة الرجل الأنيق دون ارتدائه للساعة، ولذلك يسعى الرجال دائماً لاقتناء أفضل الماركات العالمية بأسعار باهظة، إلا أن هناك بعض الشركات تقوم باستغلال ذلك لتصنع نسخ مقلدة وبيعها على أنها ساعات أصلية، فكيف تتجنب الوقوع في ذلك الفخ وتمييز الساعة المزيفة ونظيرتها الأصلية؟ 1 – العلامة التجارية المطبوعة تحتوي الساعة الأصلية من الماركات […]

اقراء المزيد

طريقة عمل تارت بالكاسترد

طريقة عمل تارت بالكاسترد

مقادير الوصفة 3 كوب دقيق 8/1ملعقة صغيرة ملح 1كوب سكر ناعم بودرة 1كوب زبدة لينة 1حبة كبيرة بيض 1ملعقة صغيرة فانيليا سائلة الكاسترد 1 2/1 كوب حليب 6 صفارالبيض 1 4/1 كوب سكر ناعم الحبيبات 2/1 كوب دقيق 1ملعقة كبيرة زبدة 2/1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة 2/1 ملعقة صغيرة برش ليمون اضافة الى قائمة التسوق […]

اقراء المزيد

لهذا السبب لا تتناول أكثر من 7 حصص من البطاطس

لهذا السبب لا تتناول أكثر من 7 حصص من البطاطس

أظهرت دراسة يابانية جديدة أن تناول البطاطس بشكل منتظم قد يزيد احتمال الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ملايين الأشخاص حول العالم يعانون من مرض السكري، ولهذا المرض المزمن الذي يتّسم بزيادة دائمة في مستوى السكّر في الدم (ارتفاع السكر في الدم)، نوعان: النوع الأول، والنوع الثاني. ويعدّ السكري من النوع الثاني الأكثر شيوعاً وينتج […]

اقراء المزيد

قواعد الإتكيت في معاملة كبار السن

قواعد الإتكيت في معاملة كبار السن

تقتضي أصول اللياقة تعاملاً حضارياً مع فئات المجتمع كلها، ولا سيما من لديهم ظرفاً يحمل خصوصية ما، مثل المسنّين فيما يلي أبرز قواعد الإتكيت في معاملة كبار السن: – لا تتصرفي البتة كالمندهشة أو المتبرّمة من أحاديث كبار السن التي لا تحمل معنى أو التي يكرّرونها أكثر من مرة. – في الوقت الذي عليكِ فيه […]

اقراء المزيد