واحة

ماهي حقيقة «اكتئاب العيد»؟

ماهي حقيقة «اكتئاب العيد»؟

العيد في العادات والتقاليد العربية وفي الدين الإسلامي أيضاً هو فترة للفرح والبهجة، وهو بمثابة الجائزة لإتمام الصيام والقيام في الشهر الفضيل، لذا فإن الغالبية تُعدّ له قبل قدومه بالكثير من التجهيزات سواءً على مستوى الزينة والأطعمة أو على المستوى الشخصي البدني والنفسي أيضاً، إلا أنّه في الآونة الأخيرة، تفشى لدى البعض حالات الكآبة والحزن […]

اقراء المزيد

بين الخرافات والحقائق العلمية … ما حقيقة الأشخاص الذين يعيشون مع “المهق”؟!

بين الخرافات والحقائق العلمية … ما حقيقة الأشخاص الذين يعيشون مع “المهق”؟!

يواجه المصابون بالمهق أشكالا متعددة من التمييز على مستوى العالم، حيث لا يزال هذا الداء غير مفهوم بشكل كامل اجتماعيا وطبيا. فغالبا ما يكون المظهر المادي للمصابين بالمهق محل معتقدات وخرافات خاطئة، مما يعزز تهميشهم واستبعادهم الاجتماعي، وهذا ما يؤدي إلى أشكال مختلفة من العنصرية والتمييز ضدهم. وفي بعض المجتمعات، تضع المعتقدات الخاطئة التي تتأثر […]

اقراء المزيد

طريقة عمل المندي بالدجاج في البيت

طريقة عمل المندي بالدجاج في البيت

المكوّنات بصل صغير الحجم – 1 ثوم – فصّ أرز بسمتي – كوبان ونصف قرنفل حبّ – بحسب الرغبة حبهان حبّ – بحسب الرغبة قرفة عيدان – بحسب الرغبة كاري – ملعقة صغيرة بهارات مشكلة – ملعقة صغيرة ماء غازي – ربع كوب زعفران – ربع ملعقة صغيرة دجاج – 1 زيت – ملعقة كبيرة […]

اقراء المزيد

كيف أبعد طفلي عن النفاق؟

كيف أبعد طفلي عن النفاق؟

ينشغل كل تفكيرنا في كيفية تنشئة أطفالنا بشكل سليم لمواجهة المجتمع، وكيفية التعايش فيه، فيكون هدفنا الأول واستثمارنا الحقيقي هو أن يتشبعوا بالتنشئة السليمة، وتستند تربيتهم على أسس الإسلام، فتعلمي عزيزتي، كيف يمكنك أن تقوّمي طفلك من سن السادسة، وخاصة في الصفات المكتسبة والسلوكيات المتبعة. أول ما عليك فعله هو تعليمه البعد عن النفاق، وتعريفه […]

اقراء المزيد

احذروا مياه أحواض السباحة… فهي قاتلة

احذروا مياه أحواض السباحة... فهي قاتلة

تحمل أحواض السباحة آلاف البكتيريا المقاومة للكلور التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض مختلفة. إذا كنتم تعتقدون أنّ الكلور الموجود في مياه أحواض السباحة يمكنه توفير الحماية من الجراثيم والبكتيريا فأنتم على الأرجح مخطئون. فقد أشارت دراسة أميركية أجراها المركز الأميركي للوقاية من الأمراض إلى أنه أكثر من 27 ألف شخص أصيبوا بالمرض على مدى الخمسة […]

اقراء المزيد

لن تصدقوا فوائد العلك للرجال بعد سن الأربعين

لن تصدقوا فوائد العلك للرجال بعد سن الأربعين

حسب دراسة يابانية أجريت حديثاً فإنَّ الرجال الذين يمضغون العلك أثناء السير يمشون بشكل أسرع ويحرقون المزيد من السعرات الحرارية. هل صحيح أن العلك حليف لمحاربة زيادة الوزن لدى الرجال بعد سن 40 عاماً؟ هذا ما يؤكده علماء يابانيون في دراسة حديثة وكتب العلماء في المجلة ما يلي: «من شأن الجمع بين التمارين الجسدية ومضغ […]

اقراء المزيد

ودّعي انتفاخ العينين والهالات السوداء

ودّعي انتفاخ العينين والهالات السوداء

بغض النظر عن الاضطرابات في أنماط النوم، يمكن أن يكون السبب وراء انتفاخ العينين والهالات السوداء حولهما، هو نمط الحياة والعادات الغذائية غير الصحية. وللتخلص من هذه الأعراض، لا بد من اتباع النصائح والعلاجات الطبيعية التالية: – رفع الرأس أثناء النوم يساهم ارتفاع مستوى الرأس عن الجسم أثناء النوم في منع تراكم السوائل الزائدة في […]

اقراء المزيد

ابحثي عن هذه الميزات في زوجك المستقبلي لتضمني إخلاصه لك

ابحثي عن هذه الميزات في زوجك المستقبلي لتضمني إخلاصه لك

لأن عملية اختيار شريك الحياة عادة ما تكون عملية دقيقة وصعبة، فإن المرء يحتاج لأن يتعامل مع هذه القضية بتروٍ وحكمة، وأن يبحث عن الخصال والصفات الحميدة في شريك حياته، لضمان علاقة زوجية صحية خالية من المشاكل والمنغصات. وبما أن الرجل يمثل عنصراً أساسياً وفعالاً في العلاقة الزوجية، فلا بد من أن يتحلى بصفات خاصة […]

اقراء المزيد

خطر غير متوقع لارتداء الأحذية الصيفية المفتوحة !!

خطر غير متوقع لارتداء الأحذية الصيفية المفتوحة !!

حين يحل الصيف، يبتعد الناس في أكثر الأحيان عن الأحذية المغلقة، فيقبلون على النعال الصيفية مثل “الشبشب” المنخفض، لكنهم قد لا يدرون أن لها ضررا كبيرا على صحتهم. المشي بالنعال الصيفية يشكل ضغطا على أصابع القدمين، فيسبب متاعب صحية يستغرق شفاء بعضها فترة زمنية طويلة تصل إلى أشهر. وبحسب الباحثة في مركز “فوريست بابتست” الطبي […]

اقراء المزيد

بوب كورن الدجاج

بوب كورن الدجاج

المقادير – طحين: 3 اكواب – بودرة الثوم : 2 ملعقة صغيرة – ملح: نصف ملعقة صغيرة – فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة – البيض: 2 حبة – عصير الليمون: 2 ملعقة كبيرة – الزيت: غزير – صدر الدجاج: 3 صدور طريقة التحضير . اخلطي الطحين مع بودرة الثوم والملح والفلفل في وعاء. . اخفقي […]

اقراء المزيد