واحة

متى يدمّر المزاح حياتكما الزوجية؟!

متى يدمّر المزاح حياتكما الزوجية؟!

إنّ المزاح أمر مهمّ جداً في الحياة عامّةً لإضفاء روح الفكاهة ومحاربة النكد والملل والضغوطات الاجتماعية، ومن الضروري أن يتمازح الزوجان للتخلّص من الرتابة الزوجية، لكن بعض أنواع المزاح قد تؤثر سلباً في العلاقة بين الزوجين، لأنّها قد لا توظّف بطريقتها الصحيحة بل يمكن أن تدمّر الحياة الزوجية، فكيف يكون ذلك؟ أنواع المزاح: إنّ للمزاح […]

اقراء المزيد

هل نبلل فرشاة الأسنان قبل أم بعد وضع المعجون؟

هل نبلل فرشاة الأسنان قبل أم بعد وضع المعجون؟

عرف الإنسان فرشاة الأسنان بأي شكل كانت، حوالي 3000 سنة قبل الميلاد، وذلك بغض النظر إن كان لا بد من تبليل الفرشاة بالماء قبل وضع المعجون أم بعده. على أي حال، لا بد أن تضع فرشاتك تحت الصنبور، لكن السؤال المحير ظل: هل نفعل ذلك قبل أم بعد وضع المعجون؟ وهذا الأمر أثار جدلاً، لسبب […]

اقراء المزيد

براونيز بتغليفة جبن الكريم

براونيز بتغليفة جبن الكريم

المكوّنات لتحضير البراونيز: زبدة – ثلاثة أرباع كوب + ملعقة كبيرة زيت زيتون – ربع كوب رقائق شوكولاتة سوداء – كوب ونصف كاكاو – ربع كوب سكر أسمر – كوب سكر بودرة – كوب وربع بيض مخفوق – 4 فانيليا – ملعقة كبيرة دقيق – كوب + ملعقتان كبيرتان بايكنغ باودر – نصف ملعقة صغيرة […]

اقراء المزيد

هكذا تتعاملين مع وقوع أولادك في الحب في كل مرحلة عمرية!

هكذا تتعاملين مع وقوع أولادك في الحب في كل مرحلة عمرية!

طفلك يكبر وأحاسيسه تتفتح بنحو طبيعي… وها هو يعلن لك أنه مغرم! كيف تتعاملين مع الوضع؟ وما حقيقة هذه المشاعر؟ 3-6 سنوات اختبار أولى مشاعر الحب: تولد أولى المشاعر الرومانسية البسيطة في وقت مبكر جداً من الطفولة. وتنشأ هذه المشاعر بمجرد أن تبدأ حياة الطفل الاجتماعية، بين سن 3 و 6، خلال هذه الفترة، يتبادل […]

اقراء المزيد

لصحة أطفالكم.. احذروا هذه الوضعية لجلوسهم أمام التلفاز

لصحة أطفالكم.. احذروا هذه الوضعية لجلوسهم أمام التلفاز

يتسمر الأطفال أمام التلفاز غير آبهين بطريقة جلوسهم أو المسافة الفاصلة بينهم وبين الجهاز المفضل إليهم لمتابعة رسومهم المتحركة. وهناك الكثير من المحاذير في مشاهدة الأطفال للتلفزيون، خصوصا في سن مبكرة، إضافة إلى الزمن الذي يقضونه. وفي هذا الصدد، كشف الخبراء مؤخراً أن جلوس الطفل بوضعية حرف (W) أمام شاشة التلفاز قد يكون أمراً مثيراً […]

اقراء المزيد

كيف تجعلين جسمك ينتج الكولاجين طبيعياً

كيف تجعلين جسمك ينتج الكولاجين طبيعياً

الكولاجين من البروتينات الأساسية للحفاظ على ليونة البشرة وشبابها ما يجعله مكوناً بارزاً في معظم مستحضرات العناية بالبشرة ومحاربة الشيخوخة. وفي موضوعنا اليوم سنعرّفك إلى بعض الفيتامينات التي تحفّز بشكل ملحوظ إنتاج الكولاجين والتي يمكنك التركيز عليها. – الفيتامين A يلعب هذا الفيتامين دوراً فعالاً في عمليّة تجديد خلايا الجلد كما يحسّن إلى حدّ بعيد […]

اقراء المزيد

«حمية اليد» توزع مكونات الوجبة بحسب حجم يد الإنسان

«حمية اليد» توزع مكونات الوجبة بحسب حجم يد الإنسان

يعتبر الإخفاق في تحديد حصص الغذاء أحد الأسباب الرئيسة التي تؤدي إلى الزيادة في الوزن، خصوصا وأن أغلب الناس يتناولون أكثر بكثير من حاجة أجسادهم. ويؤكد باحثون من مختلف دول العالم منذ سنين أن حصص الطعام التي تُقدم إن كان على مائدة المطعم أو المنزل تزيد بشكل مستمر، والفرد يميل إلى إكمال وجبته في معظم […]

اقراء المزيد

المديح بين الشريكين ضروري… لهذه الأسباب!

المديح بين الشريكين ضروري... لهذه الأسباب!

من منا لا يحب المديح والغزل المتبادل بين الشريكين خصوصاً بعد نهار شاق وساعات طويلة من العمل والتوتر الذي يعكّر مزاج الطرفين. اليوم تابعي فوائد المديح بين الشريكين وأهميته لتقوية العلاقة وتجديد الحب المتبادل بينهما. توطيد الحب لا يمكن ان يكتمل الحب ويتجدد الا من خلال التعبير المتبادل بين الشريكين. فلن تشعر المرأة بحب زوجها […]

اقراء المزيد

هل هناك فرق بين الكولا دايت والكولا زيرو؟

هل هناك فرق بين الكولا دايت والكولا زيرو؟

أصبحت الكوكا كولا المشروب المفضَّل بين ملايين الناس خاصةً بين الشباب والمراهقين، بغض النظر عن مخاطرها الصحية. ومع تزايد شعبيتها، أنتجت الشركة العديد من الأصناف المختلفة للكولا، برز منها الكولا دايت، وكولا زيرو. كلا الصنفيْن يُشيران إلى محتوى منخفض من السكر، لكن هل من فرق حقيقي بينهما؟ على الرغم من التشابه الكبير في الطعم والاختلاف […]

اقراء المزيد

اصابع الدجاج

اصابع الدجاج

المقادير: 5 قطع من صدور الدجاج بصلة واحدة مقطعة 4 حصوص من الثوم ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون ملعقتان كبيرتان من الخل الابيض ملعقة كبيرة من الكزبرة المطحونة ملعقة صغيرة من البابريكا نصف ملعقة صغيرة من الملح نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود المقادير لخلطة الطحين كوب ونصف من الطحين كوب من النشا ملعقتان صغيرتان […]

اقراء المزيد