واحة

لغة الجسد تساعدك على فهم مشاعر شريكك

Untitled-11 copy

إشارات يرسلها لك الجسم يمكن أن تساعدك على فهم مشاعر شريك حياتك الحقيقية تجاهك دون قول كلمة. إليك أبرز علامات لغة الجسد : – رفع الحاجبين هل يرفع حواجبه كلما رآك؟ إذا كان يحبك، فهو يحب كل ما يراه ويسمعه منك، هذا هو السبب في أنه يفتح عينيه على نطاق أوسع ونتيجة لذلك، ترفع حواجبه […]

اقراء المزيد

طريقة عمل باذنجان مشوي بالأعشاب

Untitled-12 copy

المكوّنات باذنجان حجم متوسط، مقطّع إلى نصفين – 2‏ ملح خشن – بحسب الرغبة زيت نباتي – ملعقتان كبيرتان لتحضير التتبيلة:‏ زيت زيتون – كوب وثلث ثوم مهروس – 8 فصوص خلّ بلسميك – 4 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة فرماً ناعماً – ملعقتان كبيرتان اكليل الجبل – ملعقتان كبيرتان ملح – بحسب الرغبة فلفل أسود […]

اقراء المزيد

لا تستطيع تذكر الكلمات بعدما كانت على طرف لسانك؟

Untitled-13 copy

هل تعرضت لانقطاع انسياب حديثك نتيجة لنسيان كلمة كانت على طرف لسانك مع أنك مُتأكد أنك تعرفها؟ ثُمَّ تمضي في يومك، ويُنعِش شيءٌ ما ذاكرتك وتقفز الكلمة إلى ذهنك، لكن بعد مرور فترة من انتهاء الظرف الذي كنت تحتاج فيه للتلفظ بهذه الكلمة. هناك سبب علمي لهذه الظاهر. يُسمي العلماء هذه الحالة “طرف اللسان”، وهي […]

اقراء المزيد

تبييض الأظافر الصفراء بطريقة سهلة وسريعة

Untitled-15

تبقى مشكلة اصفرار الأظافر من أهم المشكلات وأكثرها شيوعًا التي تعاني منها المرأة، ولا سيّما في فصل الشتاء والاستخدام الكثيف لألوان الطلاء الداكنة. هذه البقع الصفراء الداكنة لا يمكن التخلص منها بعد إزالة طلاء الأظافر، باختلاف نوعية المزيل ولا حتى بعد الغسل المتكرر. تعرّفي إلى الخطوات الأساسية لمنع اصفرار الأظافر، وأسرع خلطة لتبييض الأظافر الصفراء […]

اقراء المزيد

بعد الطلاق.. كيف تربين ابنك؟

Untitled-14 copy

قد يرغب أحد الزوجين أو كلاهما في الطلاق حتى يتخلص من معاملة الآخر السيئة له. وعندما تنتهي العلاقة الزوجية قد يخسر كلاهما بعض إيجابيات الحياة الأسرية، لكن يبقى الأبناء هم الخاسر الأكبر. فتصدع الأسرة له أبعد الأثر على الأطفال الذين سيرثون علّل نفسية واضطرابات عاطفية خطيرة إن لم ينتبه الوالِدان لتلافي آثار الانفصال منذ بداية […]

اقراء المزيد

درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية لم تعد 37

Untitled-16 copy

خلصت دراسة طبية حديثة إلى أن درجة الحرارة الطبيعية لجسم الإنسان لم تعد 37 درجة مئوية، بل انخفضت على مدى القرن ونصف الماضيين لتصبح حوالي 36.3 درجة مئوية، ما قد يستدعي إعادة النظر بالكثير من الحسابات الطبية. قبل حوالي 150 عاما، حلل طبيب ألماني مليون قياس لدرجة حرارة تعود لحوالي 25 ألف مريض، وخلص إلى […]

اقراء المزيد

8 تحدّيات تواجه كل زواج.. ما هي؟

Untitled-5 copy

يبدأ العديد من المتزوجين حديثاً حياتهم بوهم الزواج السعيد الذي لا يواجه أي مشاكل، لسوء الحظ، فإن الواقع عكس ذلك، وعدم وجود نظرة واقعية للزواج قد تؤدي إلى شعور الزوجين بخيبة الأمل. لا يمكن إنكار حقيقة أن الزواج علاقة رائعة لها خصوصية ومذاق خاص، ولكن من المهم أيضاً مناقشة حقائق الحياة الزوجية بنحو واقعي، ومعرفة […]

اقراء المزيد

أيهما أصح… السمن أم الزيت أم الزبدة؟

Untitled-12 copy

للمواد الدهنية فوائد كثيرة لزيادة نشاط الجسم، إلا أن الكثرة التي نستخدمها في طعامنا تجعلها مضرة، لذا عليك التقليل منها ولكن لا يجب الامتناع عنها تمامًا فلها فوائد عديدة منها صحة الجهاز العصبي بالإضافة إلى إمدادنا بالطاقة وتوازن العديد من الهرمونات بل الفيتامينات أيضًا خاصة تلك التي لا تمتص إلا بواسطة الدهون مثل (أ، د، […]

اقراء المزيد

متبل باذنجان لبناني

Untitled-6 copy

المكوّنات باذنجان حجم كبير – 1 فصّ ثوم، مهروس – 2 عصير ليمون حامض – ربع كوب طحينة – ربع كوب ملح – نصف ملعقة صغيرة زيت زيتون – ملعقتان كبيرتان فلفل أحمر حار – نصف ملعقة صغيرة طريقة العمل – أحدثي شقأ في حبة الباذنجان. ضعيها على صينية فرن وأشويها لساعة في الفرن على […]

اقراء المزيد

طريقة بسيطة لإقناع طفلك بتناول الطعام الصحي

Untitled-10 copy

تعاني معظم الأمهات من رفض أطفالهم لتناول الطعام الصحي، وإقبالهم على الطعام منخفض القيمة الغذائية، ما دفع بعض الباحثين لدراسة سبل إقناع الأطفال بتناول الأطعمة الصحية غير المحببة لديهم. وجد الباحثون أن أفضل وسيلة لإغرائهم بالأطعمة الصحية، هي عرض الطعام على الأطفال أكثر من مرة مع ذكر الفائدة الصحية لهذا الطعام، بالإضافة إلى ذلك فإن […]

اقراء المزيد