واحة

غضب الزوج… أسبابه وطرق تفاديه

غضب الزوج... أسبابه وطرق تفاديه

تختلف طبيعة المرأة عن الرجل في أمور عدة، وهذا الاختلاف يظهر في تقبّل أحدهما لبعض المواقف، وطرق تعاملهما في الأزمات، وطريقة حلّهما للكثير من المشاكل التي تقع بينهما. ويعتبر الغضب وجهًا من أوجه اختلاف التكوين النفسي بين المرأة والرجل؛ فغضب الرجل لا يشبه غضب المرأة، وعندما يغضب الرجل فإنّ هذا الغضب قد يختلف من رجل […]

اقراء المزيد

فوائد حب الرشاد مع الحليب

فوائد حب الرشاد مع الحليب

يحتوي مشروب حب الرشاد مع الحليب على مجموعة كبيرة من الفوائد التي يقدمه لأعضاء الجسم البشري كافة، وهي على النحو الآتي: يستطيع هذا المشروب تحسين قدرة الجهاز المناعي بشكل كبير جدًا؛ لأن حب الرشاد يستطيع محاربة كل من الفيروسات والبكتيريا. يُساعد هذا المشروب على فقدان الوزن الزائد لأنّ الحليب أحد الأطعمة التي تحرق الدهون بشكل […]

اقراء المزيد

7 أسباب ستجبرك على تناول الخيار يوميا

7 أسباب ستجبرك على تناول الخيار يوميا

يعد الخيار من الخضروات المنخفضة في السعرات الحرارية ويحتوي على كمية لا بأس بها من الألياف القابلة للذوبان مما يجعله مثاليا لتناوله لفقدان الوزن. وقال الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، ان الخيار يحتوي على نسبة عالية من الماء، و نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، والدهون، والكوليسترول، والصوديوم، ويتميز الخيار بطعمه المنعش، والذي يساعد […]

اقراء المزيد

هل سمعت بـ “الدم الذهبي” ؟ أندر فصيلة دم في العالم!

هل سمعت بـ “الدم الذهبي” ؟ أندر فصيلة دم في العالم!

من المعلومات العامة حول جسم الإنسان، أن هناك ثمانية فصائل مختلفة للدم البشري. إن كُنت من المُصدّقين بهذه المعلومة، فيُؤسفنا القول أنك مخطئ! في الحقيقة، هناك الملايين من أنواع فصائل الدم، لكن أكثر هذه الفصائل ندرة يتقاسمها أقل من 45 شخصًا في العالم بأسره، وهي الفصيلة التي أُطلق عليها اسم “الدم الذهبي”. إن تحدّثنا بإيجاز […]

اقراء المزيد

رقم خيالي.. كم وجهاً يمكن أن يتذكره الإنسان في ساعة؟

رقم خيالي.. كم وجهاً يمكن أن يتذكره الإنسان في ساعة؟

أظهرت دراسة حديثة أن الإنسان العادي يمكنه تذكر حوالي 5 آلاف وجه بالمتوسط، ويشمل ذلك الأشخاص العاديين الذين نصادفهم في حياتنا اليومية، بالإضافة إلى المشاهير وغيرهم من الأشخاص المعروفين. وأجرى باحثون من جامعة يورك البريطانية اختبارات على 25 طالباً في المرحلة الجامعية، وطُلب منهم أن يتذكروا عدد الأشخاص الذين يمكنهم تخيل وجوههم بوضوح في عقولهم […]

اقراء المزيد

احذروا.. مواد سمية في طلاء الأظافر ترتبط بالعقم والسرطان

Untitled-16 copy

كشفت أبحاث جديدة أن طلاء الأظافر “الخالي من المواد الكيميائية” يمكن أن يحوي مركبات سامة ترتبط في الغالب بالعقم والسرطان. وعلى الرغم من أن عددا من أشهر صانعي طلاء الأظافر في العالم قد أعلنوا عن تخليهم عن المكونات السامة الثلاثة “DnBP” و”toluene” و”formaldehyde”، منذ سنوات مضت، إلا أن طلاء الأظافر ما يزال يحتوي في كثير […]

اقراء المزيد

لماذا تصفين زوجكِ بغير صفاته الحقيقيّة أمام صديقاتكِ؟

لماذا تصفين زوجكِ بغير صفاته الحقيقيّة أمام صديقاتكِ؟

يحدث أحيانًا، أنْ تُدلي الزّوجة أمام أقاربها، وصديقاتها، بمعلومات غير صحيحة عن زوجها، بما يخالف حقيقته وسلوكياته الإيجابية معها، خِشية أنْ تُحسد، وتُصاب بالعين، جرّاء النّعيم الذي تعيش به. فهل يمكن أنْ تفعل الزوجة ذلك؟ كذب لمنع الحسد الاختصاصية النفسية، والتربوية، الدكتورة سوزان السباتين بينت إمكانية حدوث ذلك، وأنّ هناك بالفعل زوجة قد تصف زوجها […]

اقراء المزيد

لبشرة نضرة دلكي وجهك بزيت الزيتون!

لبشرة نضرة دلكي وجهك بزيت الزيتون!

زيت الزيتون الطبيعي مفيد جدًا لصحّة الجسم والبشرة، وهو يدخل في تركيبة العديد من مستحضرات التجميل والعناية. اكتشفي فوائد تدليك الوجه بزيت الزيتون، لكن حذار استعماله على البشرة الحسّاسة. أثبت علميًا أن فوائد تدليك الوجه بزيت الزيتون كثيرة لأنه غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، وهو يعزّز حصانة البشرة ضد سرطان الجلد الذي تسببه أشعة الشّمس ما […]

اقراء المزيد

تشيز كيك سهل وسريع وغير مكلف بالتيراميسو

تشيز كيك سهل وسريع وغير مكلف بالتيراميسو

المكوّنات لتحضير طبقة التشيز كيك: كريمة مخفوقة – 250 مل جبن كريم على حرارة الغرفة – 220 غرام سكر – ثلث كوب قهوة سريعة الذوبان – ملعقة كبيرة زبدة مذوّبة – ربع كوب بسكويت مطحون – كوب ونصف لتحضير طبقة التيراميسو: كريمة خفق – كوب جبن ماسكاربوني – كوب سكر – ملعقتان كبيرتان خصة فانيليا […]

اقراء المزيد

إليكِ 8 طرق لتنشئة طفل مستقل قبل الوصول إلى المراهقة

إليكِ 8 طرق لتنشئة طفل مستقل قبل الوصول إلى المراهقة

كيف يعتمد ابنك المراهق على نفسه إن كنتِ طول فترة طفولته تفعلين كل شيء نيابة عنه؟ إن الطفل بحاجة إلى تعلّم الاستقلال والاعتماد على النفس في قضاء احتياجاته اليومية، قبل الوصول إلى سن المراهقة، وإليكِ خطوات تساعدك في تعليم الطفل الاعتماد على نفسه.. 1- الاستيقاظ في الصباح عند وصول الطفل إلى سن يعي فيها تصرفاته، […]

اقراء المزيد