واحة

كيفية حماية طفلك من الاصابه باضطراب الأكل العاطفي

10

تحرص الأمهات على مراقبة النظام الغذائي لأطفالهن، بالتأكيد لا تحبين أن يتناول طفلك الكثير من السكر أو الأطعمة المصنّعة أو الدهون غير الصحية، ولكن في خضم اهتمامك بطعام طفلك، قد تنتهجين بعض السلوكيات التي تنشئ طفلاً مصاباً باضطراب الأكل العاطفي. واضطراب الأكل العاطفي يعني اللجوء إلى الأكل من أجل تهدئة المشاعر أو الشعور بالرضى، وله […]

اقراء المزيد

صفات تتسم بها الزوجة المتطلّبة المزعجة.. تجنّبيها

10

الزواج علاقة شراكة قائمة على الحب والدعم، أما انتقاد كل شيء، والشعور بعدم الاكتفاء مهما قدّم شريك حياتك لكِ، فهذا يصنع منكِ زوجة متطلّبة ومزعجة. تعرّفي إلى 5 صفات تميزها، وتجنّبيها تماماً: – تركّز على التفاصيل السلبية التركيز على التفاصيل السلبية البسيطة يسبب الشعور بالضيق والغضب، وفي النهاية إذا فكرتِ عموماً ونظرتِ إلى الصورة كاملة، […]

اقراء المزيد

كيكة الأناناس المقلوبة اللذيذة

10

المكوّنات بيض كبير الحجم، مفصول الصفار عن الزلال – 3 زبدة مذوّبة – نصف كوب سكر أسمر – كوب سكر أبيض – كوب دقيق – كوب بايكنغ باودر – ملعقة صغيرة أناناس معلّب، مقطّع إلى شرائح – علبة توت معلّب (إختياري) – بعض الحبات بحسب الرغبة عصير أناناس (من علبة الأناناس) – نصف كوب فانيليا […]

اقراء المزيد

خمسة أنظمة شائعة لفقدان الوزن غير ناجحة وضارة للجسم

10

الرشاقة حلم كل فتاة تعاني من السمنة، لذا يلجأن إلى طرق متعددة لإنقاص الوزن، لكن هناك بعض الطرق الضارة التي يكون لها تأثيرات سلبية على الجسم. في التالي أبرز الأنظمة الخاطئة وغير الناجحة لفقدان الجسم وكان أبرزها: 1. ممارسة التمارين الشديدة: يحتاج الشخص الذي يعاني من السمنة إلى 150 دقيقة فقط من التمارين خلال أسبوع، […]

اقراء المزيد

ما هي أعضاء الجسم التي يجب فحصها بعد الشفاء من كورونا؟

10

أعلنت البروفيسورة آنا بارانوفا من جامعة جورج ميسون الأمريكية، أن على المتعافي من فيروس كورونا “كوفيد-19” إجراء فحص للرئتين والكلى والدماغ قبل كل شيء. وقالت البروفيسورة “يجب بعد التعافي من “كوفيد-19” إجراء فحص لثلاثة نظم رئيسية في جسم الإنسان وهي: الرئتان والكلى والدماغ، فحص الرئتين يقوم به أخصائي أمراض الرئة، ويجب إجراء تحليل بيوكيميائي للدم، […]

اقراء المزيد

كيف أجعل زوجي كريماً معي؟

10

المرأة تحب الرجل الكريم الذي لا يبخل عليها بحبه ولا برعايته وأمواله، ولكن ماذا تفعل المرأة إذا ما اكتشفت أن زوجها بخيل؟ الزوج البخيل أسوأ من الزوج الخائن، هذا لسان حال أغلب السيدات اللاتي يكرهن البخل والشح، ويعانين من مرارة بخل الأزواج، وهناك عدة حيل نسائية يمكن أن تستخدمها المرأة للتعامل مع بخل زوجها. التدبير […]

اقراء المزيد

طريقة عمل الكبسة السورية بالخضار

10

المكوّنات أرز بسمتي منقوع ومصفّى – كوبان ونصف فخذ دجاج مع الجلدة – 3‏ مرق دجاج – لتر ونصف (أي 12 كوب)‏ زيت نباتي – نصف كوب طماطم حجم متوسط، مقطّعة إلى مكعبلت صغيرة – 3‏ فلفل رومي ملوّن جحم صغير، إلى مكعبلت صغيرة – 3‏ بصل حجم متوسط، مفروم فرماً ناعماً – 1‏ كبش […]

اقراء المزيد

تعرف على أماكن في سيارتك يحبها فيروس كورونا

10

أصبح علينا جميعا أخذ كافة الإجراءات الاحترازية فى حياتنا الطبيعية وأثناء نزولنا إلى الشوارع وركوب السيارات، خاصة مع الدعوات الكثيرة من قبل الحكومات المختلفة لدول العالم للتعايش مع فيروس كورونا المستجد كوفيد -19 للخروج من الأزمة الاقتصادية المتواجدة. وحسب دراسة كشفت من خلالها الفترة التي يعيشها فيروس كورونا المستجد كوفيد-19 على الأسطح المختلفة، ولا سيما […]

اقراء المزيد

حساء “أرجل الدجاج” لعلاج الشيخوخة

10

تمكنت سيدة بريطانية من تأسيس شركة وصلت أرباحها إلى أكثر من 10 مليون جنيه استرليني (13مليون دولار) تقوم بإنتاج حساء خاص من أرجل الدجاج لعلاج وتأخير شيخوخة البشرة. القصة بدأت قبل 3 سنوات، عندما شعرت ماكسين ليسبي (53 عاماً) من مدينة وولفرهامبتون بحاجة إلى البحث عن طريقة لإيقاف شيخوخة بشرتها، وبعد بحث طويل، وجدت ضالتها […]

اقراء المزيد

أكثر من 3 مشاكل صحية مسببة للشعور بحكة الأذن

10

يشعر البعض بالرغبة في حكة الأذن الأمر الذي قد يستغرق عدة دقائق، وأيضاً يعود لأسباب كثيرة أشهرها تراكم الشمع داخل الأذن، وفي إطار هذا السياق، نتعرف على أهم أسباب الرغبة في حكة الأذن. أسباب حكة الأذن، هي: – تراكم شمع الأذن: الشمع هو طريقة جسمك لتنظيف خلايا الجلد الميتة والأوساخ من الأذن، ولكن الكثير منها […]

اقراء المزيد