واحة

8 خطوات لتحولي غيرتك المرضية إلى غيرة صحية

Untitled-29

الغيرة المرضية عند المرأة بحسب تعريف علماء النفس، هي عدم قدرتها على التعامل مع المواقف التي يمكن أن تثير الغيرة؛ فهي تحول جميع المشاعر السلبية إلى غيرة تجاه موقف ربما لا يتطلب كل هذه المبالغة. فالمرأة في هذه الحالة تتمتع بمخيلة خصبة حول الأمور السلبية، يمكن أن تعطيها تفسيرات خاطئة لسلوك زوجها، وربما تبدو تصرفاته […]

اقراء المزيد

هريسة بالقشطة

Untitled-30 copy

المكوّنات لتحضير الهريسة: سميد – 3 أكواب لبن زبادي – كوب زبدة مذوّبة – كوب جوز الهند – كوب حليب بودرة – 3 ملاعق كبيرة بايكنغ باودر – 3 ملاعق صغيرة بيكربونات الصوديوم – نصف ملعقة صغيرة سكر – كوب بيض حجم صغير – 2 طحينة لدهن الصينية – بحسب الحاجة لتحضير القطر: ماء – […]

اقراء المزيد

يسبب العديد من المخاطر.. لا تضع هاتفك الذكي في هذه الأماكن

Untitled-33

لطالما ارتبطت الهواتف الذكية بالعديد من الأضرار والأعراض الصحية السيئة التي تؤثر على صحة الإنسان على المدى المتوسط والبعيد وينصح المتخصصون بمحاولة تقليل الاحتكاك بتلك الهواتف الذكية وخفض تأثيرها السيء بعد وضعها بالقرب من بعض الأماكن داخل الجسد. 1 – الهواتف الذكية والجيب الخلفي في حين تبدو الجيوب في السراويل والشورت وغيرها من الملابس مكانًا […]

اقراء المزيد

الرجيم القلوي لنمط حياة صحي بعيدًا عن الأمراض المزمنة

Untitled-32 copy

من المعروف أنَّ الجسم قليل القلوية بالتصميم، وحمضيًّا بالوظيفة، وفي هذا الإطار، نطلع في هذا المقال على تأثير نسبة الأسيد المرتفعة على الجسم، وكيفيَّة تحقيق التوازن بين قلوية الجسم وحمضيته؟ . ترتفع نسبة الأسيد في الجسم، إذا لم تتم تغذيته بكمٍّ كافٍ من المنتجات القلوية. علمًا أنَّ قلوية الجسم أو حمضيته تُقاس على أساس ما […]

اقراء المزيد

بالزيت والبخار.. 4 حيل لإزالة الرموش الصناعية

Untitled-34 copy

يعتبر تركيب الرموش الصناعية من أبرز اساليب التجميل التي تلجأ لها أغلبية الفتيات خاصة خلال المناسبات والمقابلات الرسمية لكي تبدو في غاية الأناقة والأنوثة، لكن يلقى بعضهن صعوبة في إزالتها بأنفسهن مما يعود ذلك بالضرر على العين والجفون. في التالي خطوات بسيطة لإزالة الرموش الاصطناعية: -البخار والزيت يجب إزالة الماسكرا والأيلينر أولًا، فذلك يوضح لك […]

اقراء المزيد

فوائد الضحك.. هل له علاقة بالوزن وصحة القلب؟

Untitled-31

يتناول التقرير التالي مجموعة من الفوائد الصحية المفاجئة لـ“الضحك”: 1. تقوية جهاز المناعة: توصل باحثون إلى أن الضحك يلعب دوراً في تعزيز جهاز المناعة، حيث يساعد على زيادة عدد الخلايا التائية المنتجة للأجسام المضادة، وهو ما يجعلنا أقل عرضة للإصابة بالسعال ونزلات البرد. 2. الضحك يخفف الشعور بالألم: تبين أن الضحك يساعد على تقليل الشعور […]

اقراء المزيد

أيهما أهم للحياة الزوجيَّة.. الحبُّ أم الاحترام؟

Untitled-7 copy

الحياة الزوجيَّة لها شكلها وسماتها الخاصة، تختلف عن أي علاقة إنسانيَّة أخرى، ولو نظرنا إلى الكتب السماويَّة جميعها لوجدنا أنَّها وصفت العلاقة الزوجيَّة بأنَّها مقدَّسة، وكثيراً ما نرى قصص حبٍّ عميقة بين طرفي الزواج، لكن سرعان ما يتلاشى الحبُّ، فهل الحبُّ هو كل شيء لاستمرار الحياة الزوجيَّة أم أنَّ الاحترام هو الأهم؟ ماذا نقصد بالحبِّ […]

اقراء المزيد

كيف ترتبط وجبات الإفطار والعشاء بالاستسلام للموت؟

Untitled-2 copy

كشفت دراسة علمية أن تخطي وجبة الإفطار وتناول العشاء في وقت متأخر يمكن أن يضر بالصحة بشكل سيئ للغاية. ووجد الباحثون أن الذين يتجاهلون وجبة الصباح بشكل متكرر وتناولوا العشاء بانتظام قبل ساعتين من الذهاب إلى الفراش، كانوا أقل عرضة للنجاة في حال أصيبوا بأزمة قلبية. ويعتقد الباحثون أن تحويل الجزء الأكبر من استهلاك الطعام […]

اقراء المزيد

حلى قهوة سهل وسريع بدون فرن

Untitled-1 copy

المكوّنات لتحضير الطبقة الاولى: بسكويت شاي مطحون – 120 غراما زبدة – 120 غراما حليب مكثف محلى – كوب كاكاو بودرة – ملعقتان كبيرتان لتحضير الطبقة الثانية: حليب – ربع كوب كاكاو بودرة – ملعقة صغيرة سكر بودرة – ربع كوب + ملعقتان كبيرتان للتزيين: بندق مجروش – بحسب الرغبة طريقة العمل – في قدر […]

اقراء المزيد

ثمانية أعضاء في الجسم عليك الابتعاد عن لمسها دون داعٍ

Untitled-3 copy

في التقرير التالي، سوف يتم تسليط الضوء على الأعضاء أو الأجزاء الأكثر حساسية تجاه اللمس في جسد الإنسان، والتي قد يؤدي لمسها إلى مضاعفات مرضية ينجم عنها الإصابة بالعدوى: – الأمراض ولمس الوجه بكل تأكيد لمس الوجه باليدين دون مبرر من إحدى العادات العفوية الشائعة لدى فئة كبيرة من البشر حول العالم، وقد يبدو الأمر […]

اقراء المزيد